严重影响手机寿命！错误的充电方法，警惕→

手机电量还剩多少，对许多人而言都是一个关键(guānjiàn)的问题。

人们对手机充电的(de)强烈需求，也让市面上催生出许多噱头产品，但到底什么才是手机充电的“正确姿势”呢(ne)？

手机一定要满充满放吗(ma)？

关于充电，总流传着一些说法：手机电量耗尽再充电，每次要充满，这样(zhèyàng)才有利于电池(diànchí)保养，随时充会影响电池寿命。

实际上，这些理论都(dōu)比较过时了。

早些年广泛使用(shǐyòng)的充电(diàn)电池，比如镍镉(gé)电池，它的原材料主要是氢氧化镍以及金属镉，缺点很明显：有记忆效应(jìyìxiàoyìng)。简单通俗而言，当多次没有耗尽电量(diànliàng)、没有将电充满时，电池容量就会“记住”充电与断电时的电量，分别将其视为电量的最大值和最小值，导致电池容量减少。

但现在智能机采取的多是锂离子电池(diànchí)，比起镍(niè)镉电池，同样的体积或重量下，储存的电量(diànliàng)更多；记忆效应微弱，就算不充满电就拔下来，也不会有什么影响。

锂离子电池的(de)寿命(shòumìng)与充电周期相关，每当电量用了100%，就实现了一个循环，循环得越多，电池寿命下降就越明显。

有资料显示，当对锂离子电池深度充放电时，正负极的(de)材料结构会被破坏。导致容纳锂离子活动的空间变少(shǎo)，电池容量相应变低。

所以，“多次(duōcì)少充”才是更适合现在手机的充电习惯。

先(xiān)插手机还是先插充电器？

一句话小结：应该先把(bǎ)插头接入电源，再用数据线连接到手机。

中国居民用电(yòngdiàn)的电压是220V，但手机充电器的电压却往往在5V以内，在给手机充电时，充电器会将高压电流通过(tōngguò)变压器转变为(wèi)低压直流，再输送给手机。

此时，若是将充电器接入手机再插到(dào)电源，可以视作直接把手机接在电源上(shàng)，可能输出浪涌电压。

浪涌，又名突波，是指(zhǐ)超出正常(zhèngcháng)工作电压的瞬间过电压。有时插拔开关看到的闪亮火花，大多就是浪涌。

充完了，要先拔手机还是先拔插头呢(ne)？

答案是：先拔(bá)掉手机。因为在拔下充电器的那一刻，也(yě)会产生反向瞬时电流，加速电池的老化。

充电(chōngdiàn)宝也受“充电周期”影响

关于充电(chōngdiàn)宝，有许多噱头与误区。

目前，市面上有(yǒu)许多自称20000毫安的充电宝。但(dàn)大部分手机，哪怕是旗舰版，电池容量也都在5000毫安以下。

商家标出的容量(róngliàng)，多是(shì)电芯本身的容量，由于电量在转换过程中会出现(chūxiàn)损耗情况，充电宝能提供给手机的有效电量肯定是低于这个数据的。

充电宝真正能用多少(duōshǎo)次，要仔细翻看说明书(shuōmíngshū)中的小字：额定容量。这是实验室测试出的最小可放电容量。

要(yào)注意的是，由于充电宝使用的同样是锂离子电池，寿命同样受到充电周期的影响，同样建议“多次少充”，而(ér)不要“满充满放”。

1、不能混用充电(chōngdiàn)线、充电器？

有传闻称，不配套的充电器会导致电池短路，影响(yǐngxiǎng)使用寿命。

实际上，充电器内部一般都会带有智能芯片，识别手机所需的电流电压从而进行调整。比如说，购买的是(shì)快充头，但是手机不支持快充，快充头会自动调整为(wèi)适合(shìhé)手机的输入电量。

有人(yǒurén)认为，让电池放电的同时又充电，会影响寿命。其实，真正(zhēnzhèng)影响电池寿命的，是边玩边充导致的温度骤升。

调查显示，就算不用手机，温度升高依然会加速(jiāsù)电池容量减少。

除此之外，建议不要给手机(shǒujī)买太厚的保护壳。和电脑等设备一样，手机同样是需要散热的，如果把它包裹得(dé)严严实实，用的还是隔热材料，只会让手机外表(wàibiǎo)看上去没什么划痕，内里早就有了损伤。

来源：央视(yāngshì)财经微信公众号综合央视新闻客户端、科普中国